Apakah Anda ingin tahu tentang sepak bola gaya bebas? Perlu cara untuk memulai perjalanan Anda dalam gaya bebas? Jadi, berikut adalah 5 tips untuk memulai perjalanan Anda di sepak bola gaya bebas, baik untuk karier atau hobi Anda. Tapi pertama-tama, sepak bola gaya bebas hanyalah kemampuan untuk tidak hanya menyulap bola, tetapi untuk menggabungkan trik-trik ini dengan juggling Anda, yang membuatnya menyenangkan bagi orang untuk menonton!
1. Peralatan dan peralatan yang tepat
Lengkapi diri Anda dengan peralatan yang sesuai yang menawarkan faktor “merasa nyaman”. Tidak masalah apa yang dipikirkan orang lain, tetapi yang paling penting adalah Anda merasa nyaman dan siap untuk bermain sepak bola gaya bebas. Biasanya, pemain gaya bebas lebih suka celana tiga perempat dan T-shirt, selain sepasang sepatu atau sepatu kets 5 sisi.
2. Pemanasan
Sangat penting untuk melakukan pemanasan dengan memulai dengan lari ringan Undepo, biasanya 2-3 putaran di lapangan sebelum berlatih gaya bebas. Anda secara bertahap akan mengendurkan otot-otot ini melalui joging dan peregangan untuk menghindari cedera dan meningkatkan kinerja gaya bebas Anda secara keseluruhan.
3. Menyulap bola
Langkah pertama dalam gaya bebas Anda adalah kembali ke dasar-dasar dengan menyulap bola. Cukup lempar bola ke pinggang dan tendang saat jatuh. Ulangi langkah yang sama dan cobalah melakukannya tanpa melempar bola ke udara. Anda harus meningkatkan sentuhan, keseimbangan, dan koordinasi dengan bola.
4. Tanam bola
Hal sulit berikutnya adalah menyeimbangkan bola di mana saja di tubuh, yang dikenal sebagai penanaman atau memegang sepak bola. Berbagai teknik penanaman dengan kaki, paha, pundak dan kepala. Berlatih menempatkan bola di kaki Anda dan menyeimbangkannya sebanyak mungkin.
5. Trik sepakbola pertama
Setelah menguasai dua yang pertama. Sekarang saatnya belajar trik sepakbola gaya bebas sederhana. Saya merekomendasikan “ATW”, yang dikenal sebagai Around the World, dilakukan dengan memutar lutut Anda pada bola kaki Anda dan menendang bola saat Anda menyelesaikan rotasi. Ini hanyalah langkah di luar juggling, hanya Anda yang melakukannya sambil juggling, bukan di lantai.
Ikuti 5 langkah ini dengan hati-hati dan Anda harus bersemangat untuk pergi. Nikmati dan selamat datang di sepakbola freestyle!